LA POR és una emoció primària que ens ajuda a la nostra supervivència com a espècie. Tenim por de moltes coses i el cervell no discerneix entre la por real i la que ens imaginem. Reaccionar de manera adequada davant la por a vegades no resulta f'àcil. Gestionar les nostres pors és una tasca que requereix temps i que necessita del nostra auto coneixement perquè no ens paralitzi si no que ens activi a fer-ne front. Les pors canvien al llarg de la nostra vida, hi ha pors infantils que desapareixen i d'altres que ens apareixen de grans.
En aquests audios podras escoltar com gestionar aquestes pors.
http://www.rac1.cat/a-la-carta/cerca?text=&programId=la-primera-pedra§ionId=psicologia&from=&to=
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada