dissabte, 16 de desembre de 2017

ENEATIPUS 8. EL DOMINANT


Els 8 destaquen sobretot per buscar el control de les situacions i imposar les seves pròpies regles. Són persones viscerals, directes i impulsives que en general han desenvolupat més la seva part més dura, més agressiva amagant ell seu costat més tendre i sensible que el tenen.

No l’espanta el conflicte perque és combatiu i passional i sap prendre decisions ràpides.
La seva principal motivació és posar a prova la seva resistència i controlar el que els envolta. El mou fer JUSTÍCIA.

Les seves ganes de dominar venen donades per que no volen que ningú els domini a ells.
Com a parella son extremadament directes que obren els seus sentiments davant la tendresa de l’altre. El perill que tenen són els excessos ja que el seu pecat capital és la LUXURIA.

En el seu llenguatge corporal tenen una presencia física que imposa inclús quan estan en silenci. Saben modular el seu to de veu per aconseguir el màxim efecte i tenen un llenguatge no verbal molt rotund.

El seu mecanisme de defensa és la NEGACIÓ. Per evitar mostrar la seva debilitat i mostrar-se forts i poderosos.

Ens ensenyen força, lideratge i protecció.

EN EL SEU MILLOR ESTAT: Són molt assertius amb una auto confiança molt alta i lluiten pel que volen i el que creuen que és just. Orientats a l’acció tenen una gran capacitat de motivar-se per això els hi encanten els desafiaments, els reptes i fan servir la seva impulsivitat i iniciativa per tirar endavant projectes nous. Es guanyen el respecte dels demés perque son líders naturals, la gent els respecta i els busca perque els orientin. Fan servir el seu poder per causes nobles. En el seu millor estat son moderats, magnànims, misericordiosos i tolerants.  Poden arribar a ser heroics i històricament grandiosos.

EN EL SEU ESTAT MÉS NORMAL:  Els preocupa arribar a ser autosuficients i independents a nivell econòmic. Són individualistes, pragmàtics, emprenedors, treballadors. Els hi encanten les aventures i els reptes per posar-se a prova i reafirmar-se. Volen controlar tot el que els envolta i això els fa tornar-se agressius, orgullosos, egocèntrics i expansius. Com a “caps” imposen la seva voluntat i la seva visió en tot no cedint en res gairebé mai.  Senten que han de sortir-se amb la seva i imposen la seva voluntat tornant-se desafiants fent servir amenaces quan eles hi convé contra els demés per mantenir-los amb una sensació d’impotència. Aquest és un punt que sovint se’ls gira encontra perque els demés es poden aliar contra ell per les injustícies en el seu tracte.

EN EL SEU PITJOR ESTAT:  S’aferren al poder sense que els importi el preu que  han de pagar per ell.  Es poden tornar cruels, violents, inmorals, despietats i no admeten la culpa ni la por. Poden desenvolupar idees delirants sobre si mateixos i es senten que poden amb tot. Si senten que estan en perill poden destruir amb crueltat tot aquell que no acati la seva voluntat. Son venjatius i poden tenir en els casos més extrems tendències assassines i sociòpates.

El SEU CENTRE: l’instintiu

LA SEVA ESTRATÈGIA: Esforçar-se per sentir-se poderós

VISIÓ DE SI MATEIX: “Jo puc”

LA SEVA POR: La debilitat

LA SEVA TRAMPA: La justícia.

LA TRÍADA VISCERAL, LA DE L'INSTINT. (ENEATIPUS 8,9,1)

Aquesta tríada té a veure amb la intel·ligència del cos, es a dir amb el seu funcionament vital i la supervivència. La seva realitat es centra en el centre del seu cos i això dona una sensació de profunditat, estabilitat i independència. Quan perden aquesta força basada en el aquí  i l’ara intenten omplir-la proporcionant una falsa sensació d’autonomia i així creen mecanismes de defensa que fan que es resisteixin a la realitat. 

Els 8,9 i 1 acostumen a saber el que senten i en general no tenen dificultat per a entrar en acció. S’ignoren a sí mateixos i reaccionen sovint des de la ràbia.  Tenen dificultats en el camps de la raó i lluiten per recordar les seves pròpies necessitats.

Es diuen instintius perquè acostumen a percebre coses físiques e intuïtives abans de cognitivament. Es senten bastant invisibles davant els demés i s’enrabien per això però les tres ena tipus reaccionen de manera diferent.

El seu sentit més desenvolupat és el cinestèsia i l’auditiu més que el visual. El seu pensament és molt dicotòmic sovint, blanc o negre, tot o res ni això ni allò. A les emocions reaccionen de manera física. És a dir, son més conscients de les sensacions físiques que de les emocions. Per exemple, davant de l’emoció de desconcert poden dir que estan inquiets més que no pas desconcertats.

En la infantesa van passar desapercebuts, ignorats o invisibles. Carreguen amb aquesta invisibilitat d’adults i per tant passen per alt les seves necessitats. Tendeixen a auto-esborrar-se. I ho compensen exagerant la seva presencia. Perden el propi reconeixement personal. El seu objectiu hauria de ser recuperar la seva presencia, veure’s a si mateixos, començar a enfocar-se en les seves necessitats personals i en si mateixos. Aprenen a rebel·lar un esser real abans invisible i comencen a raonar  i veure les coses amb una actitud més amable.

EL SEU CENTRE. Visceral

INTERÉS O PREOCUPACIÓ: Resistència i control de l’entorn, poder, por a ser dominats i explotats.

PROBLEMES: Agressivitat i repressió que es tradueixen en males relacions personals amb els demés i amb l’entorn en general.

QUE BUSQUEN: L’autonomia.

SENTIMENT SOTERRAT: La ira

                                                                 





dimarts, 5 de desembre de 2017

ENEATIPUS 4. EL ROMÀNTIC, L'ARTISTA

Aquest tipus de personalitat el podríem definir com el que necessita atenció sentint-se únic i diferent. Sovint son persones a les que considerem excèntriques, bohèmies, originals i diferents.
No els agrada la rutina i la vulgaritat. Intenten mantenir determinades emocions creant i envoltant-se de bellesa o coses peculiars. Desitgen salvar la seva pròpia imatge i atendre per sobre de tot les seves necessitats emocionals. Els costa molt gestionar les emocions quan aquestes es desborden i quan aquestes són negatives es torna tremendista i catastròfic.
Quina aparença tenen; Parlen d’ells mateixos i usen molt el jo, el mi i el meu en els seu llenguatge. Escullen molt bé les seves paraules, parlen dels seus propis sentiments i expliquen les seves pròpies històries.

A nivell professional eles estimulen els treballs creatius i importants, els nous reptes amb punts de referencia concrets i grandiloqüents.

Què ens ensenyen? Profunditat emocional, autenticitat i creativitat.
El seu mecanisme de defensa és la introjecció per mantenir la seva autoimatge com un ésser autèntic i especial i diferent.

EN EL SEU MILLOR ESTAT: Són introspectius, conscients de si mateixos, eterns buscadors del seu interior que sempre estan en contacte amb els seus sentiments i impulsos interns. Són sensibles i intuïtius, discrets i respectuosos. Són auto expressius, fidels a si mateixos i emocionalment honestos i autèntics. Tenen una visió irònica de la vida i a nivell personal es regeneren constantment creant en el seu millor estat ja que tenen una alta capacitat creativa i artística capaces de transformar les seves experiències en alguna cosa valuosa.

EN EL SEU ESTAT MÉS HABITUAL: Donen una visió estètica de la vida i romàntica. Revelen sentiments personals a través d’alguna cosa bonica. Intensifiquen la realitat mitjançant la fantasia, la imaginació i els sentiments apassionats. Interioritzen els seus sentiments i s’ho prenen tot de manera personal. Es tornen hipersensibles introvertits tímids i malhumorats incapaços de sortir d’ells mateixos i ser espontanis. Es mantenen al marge per protegir la seva autoimatge i per guanyar temps per poder endreçar els seus sentiments. Poc a poc comencen a sentir que son diferents als demés i que no poden ser feliços com la resta de la gent. L’autocompassió, la enveja capa als demés perquè son feliços i ells no els fan sovint rebolcar-se en un mon ple de somnis, il·lusions i expectatives poc realistes. Es tornen poc pràctics i ineficaços mostrant inclús actituds rebuscades.

EN EL SEU PITJOR ESTAT: Quan els seus somnis fracassen s’enfaden amb ells mateixos, es deprimeixen, s’avergonyeixen d’ells mateixos i s’aïllen dels demés. Entren en una mena de bloqueig emocional i son incapaços de funcionar normalment. S’odien a si mateixos i es turmenten pels seus fracassos . Es senten inútils i desesperançats s’autoafligeixen i s’autodestrueixen.

QUÈ HAN DE TREBALLAR: Una frase que serveix per tothom i sobretot per aquesta tríada emocional: “Deixa de buscar raons per ser infeliç i enfoca`t en les coses i persones que sí tens i en els milers de raons per les quals hauries de ser molt feliç.

PERSONATGES FAMOSOS:
Dalí, Leonard Cohen, Janis Joplin, Coco Chanel, Van Gogh, Steve Jobs, Virgina Wolf..

PERSONATGES DE FICCIÓ:
Mafalda, Gargamel, Eduardo Manos Tijeras, Bella de Crepúsculo

http://www.rac1.cat/a-la-carta/cerca?text=&programId=la-primera-pedra&sectionId=psicologia&from=&to=

ENEATIPUS 3. EL TRIOMFADOR


És un molt bon venedor de sí mateix. És una persona competitiva, dinàmica, lluitadora, pragmàtica… brilla socialment… i aquests aparquen els seus sentiments si cal per aconseguir els seus objectius professionals i adquirí estatus social que es el que realment els importa.
Aquest tipus de personalitat es centra en la seva imatge per això la seva debilitat és la vanitat. Són persones carismàtiques, simpàtiques i presumptuoses. El que els motiva a la vida és demostrar la seva vàlua i impressionar als demés.
Tenen un aspecte ferm, demostren confiança, van amb l’espatlla recta a vegades inclús sembla que actuïn.

No acostumen a mostrar els seus sentiments per no semblar dèbils. No fan res per què sí, sempre tenen un objectiu a darrera per això, a nivell professional prefereixen que els seus objectius específics i quantificables i que tinguin relació amb l’èxit individual.
El seu mecanisme de defensa és comportar-se com un camaleó, adaptant-se a tot per evitar el fracàs i mantenir la seva imatge exitosa. S’amaguen darrera la imatge d’èxit que ells mateixos volen mostrar als demés.

Què ens ensenyen? Ens ensenyen energia, eficàcia i superació.
Ja vàrem dir que en aquesta tríada emocional el paper que van adoptar en la infància era molt important ja que en aquesta edat volien complaure o eren massa afalagats i elogiats pel pares pels seus èxits cosa que fa que la seva vanitat augmentés o bé per contra per quedar bé feia el que tocava destacant en aquells camps que complaïen als pares.

EN EL SEU MILLOR ESTAT:  Són éssers segurs de si mateixos, es senten desitjables i desitjats i tenen una autoestima molt alta. Solen ser populars de joves, encantadors i atractius. Són molt ambiciosos i intenten superar-se  a ells mateixos. També són bons comunicadors i bons venedors. S’accepten a sí mateixos i es guien per formes pròpies inclús a vegades una mica excèntriques que els fa ser especials, diferents. Són caritatius , tenen molt sentit de l’humor, amb un gran cor, nobles i considerats amb els demés.

EN EL SEU ESTAT NORMAL: Es preocupen per mostrar-se superiors als demés, es comparen amb els altres i busquen èxit i prestigi. Són gran escaladors socials que les preocupa molt la exclusivitat i el triomf. Són sovint calculadors i perden contacte amb les seves emocions el que els confereix un aspecte fred. Estan molt preocupats per les formes, per quedar bé i impressionar als demés i hi posen molt esforç. Té problemes amb el compromís i la intimitat, tenen aires de grandesa i volen aparentar ser millors del que realment son.

EN EL SEU PITJOR ESTAT: Com que temen al fracàs i ala humiliació poden arribar a ser explotadors i oportunistes. Fan el que calgui per aconseguir els seus objectius encara que sigui a costa dels demés. Estan plens de gelosia i  poden arribar a ser sàdics i venjatius amb la intenció d’arruïnar als demés per aconseguir els seus propòsits o bé per venjança de qui l’ha humiliat. Entre els més mals sans hi ha psicòpates i persones violentes amb tendències homicides.

Què els hi convé treballar: la sinceritat i la honestedat i la transparència. Haurien de tenir en compte més els seus sentiments i dedicar més temps al descans. Treballar el seu pecat capital que és la vanitat i treure a relluir la honradesa i la autenticitat que els caracteritzen quan estan sans.

PERSONATGES FAMOSOS:
Cristiano Ronaldo, Pedro Sánchez, Florentino Pérez, Leticia Ortiz, Cheer

PERSONATGES DE FICCIÓ:

Superman, Patrick d’ American Psycho, Gastón de la Bella y la Bèstia, Sansa Starck de Joc de trons.

dijous, 30 de novembre de 2017

POSA UN COACH A LA TEVA EMPRESA


A mitjans dels noranta va arribar d’ Estats Units el rumor d’una plaga que arribaria a les nostres empreses: el “coaching”. 
Un nom que vàrem haver de buscar al diccionari i que encara ens va sorprendre més quan el significat d’aquesta paraula era “entrenador”. Ja només ens faltava això!. Que vingués  de fora un “entrenador” que ens  digués  a nosaltres que fa trenta anys que portem al capdavant empreses i que amb mà de ferro i tenacitat les hem dut tant lluny sols, seguint les passes de la família, dels nostres avis fundadors.
Això, pensàvem, era per aquestes multinacionals que venien de l’estranger i que estaven plenes de “yuppies “ i que no entenien de territori i molt menys del caràcter dels nostres encarregats, caps de fàbrica i molt menys de les nostres tradicions. Però va arribar el nou segle i amb ell tota una revolució comunicativa, social i global i allò que els nostres avis i els nostres pares aplicaven en la gestió de l’empresa començava a trontollar. De sobte, ens vèiem obligats a sortir de la nostra zona de confort que ningú ens va dir ni que hi fóssim abans de l’aparició d’aquests personatges, i sortir-nos-en no era fàcil. 

L’humanisme imperava sobre el capitalisme i les persones i la gestió del talent, la nostra manera de liderar es veia forçosament empentada cap a una nova manera de fer. La fòrmica dels despatxos havia de canviar pels mobles suecs i el guix pel pladur i nosaltres havíem de potenciar les habilitats i competències dels nostres treballadors per ser més productius.
A les associació d’empresaris anaven proliferant les xerrades sobre coaching fetes  per personatges segurs del que feien i sorgits de la psicologia o d’alts càrrecs directius de grans empreses que  parlaven de coses que ens feien pensar, n’hi havia que inclús parlaven d’emocions a l’empresa i ens donaven consells per rentabilitzar el nostre capital humà i assolir de manera més eficaç els nostres objectius.

Reticents els vàrem començar a convidar a les nostres empreses i de sobte, una mena de “Pepito Grillo” ressonava en les nostres consciències i ens ensenyava on estava amagada la nostra pròpia Caixa d’eines per sortir-nos-en de moments difícils i quan nosaltres mateixos no ens en sortíem ens proporcionava eines que es treia d’una maleta que ens feien ser millors i més eficaços. Ens feia sortir de la zona de confort, ens feia fer front a les nostres pors i ens ajudava a millorar el nostre lideratge sense deixar de ser qui som, sense grans inversions, apalancant el nostre propi capital, l’humà.
Aquella plaga s’ha convertit ara en una figura imprescindible per arribar a on volem, per ser més competitius i aconseguir enfilar el camí de l’empresa que projectem.


Posa un coach a la teva empresa!           

ENEATIPUS 2. EL QUE AJUDA


Tenen una imatge amable i seductora. Són grans seductors en el sentit més ample de la paraula. Són càlids, es guanyen la gent amb les ganes d’ajuda, amb les seves abraçades, sedueixen tant a nens (és a dir són paternalistes) fins a masses. Sense saber-ho donen tot el que tenen per que els estimis però quan aquest equilibri es trenca es frustra i es decepcions. No obstant també son grans manipuladors encoberts (inconscients) per obtenir la satisfacció immediata de l’emoció.
Ens ensenyen als demés generositat, altruisme i empatia però compensen les seves carències dient que no necessiten res i així poder continuar exercint d’ajudadors i  aquest orgull és el mecanisme de defensa que fa menys dolorós acceptar les seves mancances pròpies.

En el seu llenguatge corporal:  somriuen i son m olt agradables. Les seves expressions facials son relaxades i tenen moviments harmòniques però quan es posen nerviosos o s’enfaden tensen la front.
Professionalment prefereixen treballar en equip perquè tots els membres actuïn i no ser-ne protagonista. Li agraden els reptes i els objectius clars. S’enfonsen quan el resultat de la seva feina no es veu.

Anem a veure com actuen segons el seu nivell de salut:
El dos sans (en el seu millor estat) : Són empàtics, altruistes, carnosos i es preocupen per les necessitats dels demés. Són sincers i afectuosos, atents i paternals. En el seu millor estat són desinteressats  i ofereixen amor incondicional sense esperar res a canvi. Senten que és un privilegi formar part de la vida dels demés.

Els dos més comuns:  Desitgen estar a prop dels demés per complaure’ls i estan plens de bones intencions. L’amor en totes les seves formes és el seu valor més preuat. Es senten indispensables i freqüentment  esperen agraïment i que se’ls honri per la seva bondat. Poden convertir-se en hipocondríacs  i fan el paper de màrtirs per la seves bones obres a favor dels demés.

Els dos en el seu pitjor estat:  Quan es senten poc apreciats es queixen amb amargura, s’enganyen  sota actituds agressives i egocèntriques es poden tornar dominants i despectius i es senten amb dret de cobrar qualsevol tipus de deute que quan estava sa et va fer creure que era per amor o estima cap a tu. Racionalitzen i justifiquen qualsevol dels seus actes amb l’autojustificació de que no necessiten res de ningú i que es senten molt bé sols.

Eines: Revisar l’orgull: com que tot ho fan amb bona intenció ignora les critiques i no reconeix les seves mancances.

Personatges famosos:  La mare Teresa de calculat, Vicent Ferrer, Elvis Presley, Juan Pau II, Sara Montiel 
Personatges de ficció: Annie (protagonista de Misery), la dorothy del Mag d’ Oz, Scarlette O’Hara

La triada emocional de l'eneagrama

La setmana passada apuntàvem les tres tríades de personalitat que conformaven l’eneagrama. Si heu fet el test Ita- Hudson ja haureu descobert a quin eneatipus pertanyeu. A partir d’avui farem un resum dels eneatipus i intentarem donar eines per millorar les parts més inmadures que caracteritzen cadascun dels eneatipus.  Començarem però fent una breu introducció per la tríada emocional que engloba els eneatipus 2,3,4 (els emocionals).

El que els dona a les personalitats emocionals l’energia per actuar és l’emoció. Quan les emocions d’aquests són positives troben la veritable essència del seu ser però quan aquestes són negatives la seva personalitat es transforma i busca trobar altres coses o persones que li donin emocions positives. Estan molt interessats en la seva imatge i creuen que el que els demés diuen d’ells és el que són quan aquestes qualitats li son favorables tot i que a darrera de la seva personalitat hi ha molta vergonya sobre ells mateixos.
La tendència d’aquests ena tips els porta molt sovint a confondre el que son amb el que aparenten ser i a vegades refusen les seves pròpies emocions a favor de com esperen els demés que es sentí depenent del tipus de rol  que estan exercint.
Sent els emocionals són els que presenten més dificultats en les relacions de parella. Poden arribar a ser un frau quan  els sentiments negatius els aborden. Com a éssers  emocionals són introspectius que es pregunten qui son, que senten, que faig a la vida i això els porta a que el pecat capital que més els domina però que no reconeixen és la vanitat.

De petits molt sovint o se’ls va castigar o elogiar massa sovint i tenen carenes emocionals infantils que van compensar a través de buscar l’acceptació familiar. Aquestes carregues emocionals les continuen portant fins a la vida adulta amb el reconeixement extern de la gent malgrat sentin vergonya i no els hi agradi. Així per exemple els DOS ADULTS son salvadors i estan sempre disponibles reprimint les seves pròpies necessitats. Els TRES ADULTS refusen la idea de un ésser insegur i busquen l’èxit i la confiança que e s com realment es senten. Els  QUATRE  s’auto refusen i ho compensen sentint-se únics i especials.

En resum podríem definir a aquesta tríada en:
CENTRE: emocional
INTERÉS O PREOCUPACIÓ:  L’ autoestima, la por a ser refusat
PROBLEMES: Identitat, hostilitat, relacions amoroses insatisfactòries o poc duradores
BUSQUEN:  Atenció
SENTIMENT OCULT: Vergonya I vanitat.